Nuevas sesiones de relajación. 
Es muy importante que...mejor escuchar sus propias conclusiones después de las dos sesiones. Me dejan maravillada su forma de expresarse.

Sesión dedicada a la relajación y a la respiración. Empezamos con cinco ejercicios muy sencillos para aprender a respirar, ir abriendo pulmones y ser conscientes de como entra el aire en nuestro cuerpo y como sale, con el fin de utilizarla cuando nos haga falta y controlar nuestras emociones.

La flor, la serpiente, el elefante, la abeja y el globo. Con cada uno de estos ejercicios hemos pretendido que noten como entra el aire en nuestro cuerpo y controlamos la exhalación alargándola todo lo posible.

Hemos continuado nuestra sesión con la relajación. Debían escuchar muy, muy atentos.

En el último vídeo vemos las reflexiones después de la relajación.

" Aprendo a regular" 

Son dos las sesiones que dedicamos a esta actividad en la que planteamos una serie de situaciones negativas, cómo no quieren jugar conmigo, nos íbamos al parque y se ha puesto a llover,... y tienen que decir que emoción les provoca, que actitud toman ante ella y por último dar otras opciones donde estas situaciones se vuelvan más positivas.

El resultado muy positivo pues han sabido dar diferentes respuesta ante una misma situación.
Os dejo los vídeos donde podréis ver el desarrollo de la sesión. 

"Viaje al país de Benjamín"

En las siguientes sesiones hemos realizado un viaje muy bonito con nuestra imaginación al país de Benjamín. Dentro del apartado de Autoestima y autoconcepto. Con estas sesiones pretendíamos qué nuestros compañeros nos conocieran mejor. 

Para ello hicimos una ficha donde debíamos escribir cosas cómo, nuestro nombre completo y edad, nuestro color y juguete preferido, que sabemos hacer muy bien y qué hacemos por nosotros solitos.

Todas las sesiones las hemos recogido en estos vídeos.
La verdad que me ha sorprendido cómo se acordaban de una sesión a otra de las cosas de sus compañeros.

Por último hemos hecho ese viaje al país de Benjamín, utilizando nuestra imaginación, después de hacer un breve relato dónde se tenían que ir relajando. Estuvieron muy atentos.

ATENTOS

PREGUNTAMOS

NOS DESCRIBIMOS

Usamos nuestra imaginación para dibujar el país de Benjamín, nos ha quedado precioso.

ENGLISH FASHION WEEK (4th edition)

Un año más llega a nuestro cole nuestra sesión de moda in English. Los alumnos de tercero han demostrado ser unos TOP MODELS espectaculares. Lo hemos pasado genial y aquí tenéis el resultado.  

                                                  Enjoy the video!

Representación y reflexión

Nos toca ser actores, pero de los antiguos en los que tenemos que representar lo que nos dice una tarjetita, son diferentes acciones. Después de representarlos, los demás deben  averiguar que hacen y que emoción trasmiten. Les cuesta un poco y hay muchas risas, pero en general lo hacen muy bien pues averiguamos la acción y la emoción.

Control, esa  sería la palabra que definiría nuestras sesiones siguientes. En una de ellas debíamos  utilizar la respiración  para controlar la risa que nos provocaba el que un compañero nos tocara con una pluma, lo consiguieron en el momento que controlaron la respiración. En la siguiente sesión debían contar 60 segundos y ver cuanto se acercaban al reloj, se fueron de 5 segundos. Y la última debían pasar del movimiento y risas a la relajación centrándonos únicamente con la respiración. Les dije que la respiración  les podía ayudar en momentos de enfado y también de miedo. Días después algunos niños me dijeron que lo habían probado cuándo tuvieron miedo y lo habían alejado, ASÍ QUE...

¡OBJETIVO CONSEGUIDO!

En esta entrada volvemos a agrupar varias sesiones. Nuestras cualidades, nos ha llevado varias clases. Primero debían saber que eran las  cualidades, debían saber que además de describirnos físicamente podemos hacerlo con nuestra forma de ser.

En la primera sesión presentamos las cualidades y pusieron en su mesa un folio en blanco con su nombre, todos debían moverse por la clase e ir escribiendo una cualidad, en el folio blanco de cada uno, que lo definiera. en otra sesión, fueron ellos los que tenían que definirse con cualidades y la última agrupábamos las cualidades en como me ven y como me veo para hacer una hoja donde pusimos, así soy y las leímos.  

Abajo os dejo un vídeo donde dicen como son. Me encanta su naturalidad y como se ven. 😍

El viernes día 27 de enero tuvimos una despedida, nuestro compañero Vicente se iba a vivir a otro lugar y tenía que dejar el cole. Nos dio mucha pena pues estaba con nosotros desde los 3 años, así que, aprovechando nuestra clase de emociones, decidimos hacerle un pequeño libro con dibujos y le escribimos cosas para que nos recordara. Le hizo mucha ilusión. 
Las palabras que le dedicaron los compañeros fueron preciosas. Espero de corazón que no nos olvide. 

La música nos puede hacer sentir muchas cosas, nos puede llevar de una emoción a otra y eso es lo que hemos hecho en esta sesión. Oímos la música, la sentimos, decimos que emoción es y dibujamos lo que nos hace sentir.

Día de la PAZ

Hoy 30 de enero, se celebra el día de la PAZ y en aula 1º coincidiendo con nuestra clase de religión, hemos hecho nuestra paloma llena de palabras que nos trasmite la palabra PAZ, amor, amistad, abrazos, no discusiones, no guerras...  Hoy es un día dónde todos recordamos las guerras y el sufrimiento de otros niños en muchos países. Ojalá no existiera un día como este y todo el mundo disfrutara de la PAZ. 

"NO HAY UN CAMINO PARA LA PAZ, LA PAZ ES EL CAMINO"

Día de la PAZ

Hoy día de la paz los alumnos de 2º en la hora de taller de emociones hemos realizado nuestro pequeño homenaje a un día tan especial. Un día dónde todos recordamos las guerras y el sufrimiento de otros niños en muchos países. Ojalá no existiera un día como este y todo el mundo disfrutara de la PAZ. 

"NO HAY UN CAMINO PARA LA PAZ, LA PAZ ES EL CAMINO"

Es muy importante saber representar con nuestras caras la emoción que tenemos con el fin de que los demás puedan saber como estamos. En las dos siguientes sesiones volvemos a representarlas y además escribimos lo que nos hace estar alegres, tristes, enfadarnos o sentir miedo.

Os dejo el vídeo de nuestras caras, veréis lo bien que expresan.

Empezamos nuestro nuevo taller de emociones, todos me miran con mucha expectativa pues llevo una caja y de ella saco, unas tijeras, folios de colores, celo, una bolsita roja, unos aros...inevitable no preguntar ¿para que es todo eso, seño? y es cuando les enseño el cartel de EMOCIONES y les pregunto ¿qué creen que son las emociones? Sus respuestas variadas y entre ellas salen las 4 emociones básicas que les voy a explicar con la ayuda del cuento "EL monstruo de colores" . 
Una vez contado y explicadas las emociones pasamos al juego EXPRESAR las emociones con la cara y sin hablar, para ello cogen de la bolsita roja una imagen que representa una de las emociones básicas (Alegría, tristeza, miedo y enfado), su misión, mirar a sus compañeros y buscar a los que representan su misma emoción y hacer grupos. Sólo decir que les ha salido GENIAL. Comprobadlo por vosotros mismos.

En esta nueva entrada agrupamos varias sesiones. Seguimos con las cualidades, explicamos algunas de ellas, pues no saben lo que significan, ponemos ejemplos, cada uno piensa si la tiene o no, los unos y los otros se dicen cualidades que ven en los compañeros y para finalizar lo escribimos y hacemos un dibujo nuestro. 

¿El resultado? Bajo lo podéis ver.

Una vez que ya reconocen y expresan muy bien las emociones pasamos a otros juegos y actividades pero relacionadas con la educación emocional.
Esta sesión es de las cualidades ,empezamos por las físicas, pero para hacerlo más difícil estarán con los ojos tapados y deberán reconocer al compañero o compañera por un abrazo y por el tacto.
Una vez que sepan quien es deberán decir una cualidad sobre como es su personalidad, para lo cual antes hemos explicado ese tipo de cualidades y hemos puesto carteles de algunas cualidades que pueden tener. Es una actividad un pelín más difícil que las anteriores y le dedicaremos otra sesión más.
Así lo han hecho....GENIAL.

En nuestro aprendizaje de las emociones básicas no puede faltar el poder reconocerlas por la música, y eso hemos hecho hoy, escuchar y decir de que emoción se trataba. Decir que han averiguado todas muy bien aunque les ha costado el miedo pero porque se adelantaban  y respondían antes de terminar la música.  

para terminar han tenido que dibujar que les pone alegre, que triste, que les enfada y que les da miedo.

Cómo curiosidad una pregunta que me han hecho y es que si de alegría se podía llorar y les he dicho que llorar de puede de rabia, de miedo y también de alegría. Os dejo  el vídeo de esta sesión.

La expresión de nuestra cara a la hora de expresar la emoción que tienen en un momento dado es muy importante para así reconocerla en otras personas y poder saber cómo están. Es por ello que en esta nueva sesión volvemos a representar la emoción que nos toca y deben hacerlo tan bien que sus compañeros deben averiguar de cual se trata. Decir que lo han hecho genial. Cada vez les sale mejor.

Una vez que hemos hablado de las cuatro emociones nos toca representarlas con nuestra  cara y sin hablar , para ello repartimos unas tarjetas con fotos expresando diferentes emociones. Debemos mirarnos para buscar todos los compañeros que tienen la misma emoción y ponernos en el cartel que tiene su nombre. 

En la primera sesión nos quedamos con las ganas de abrazar al monstruo de colores una vez lo habíamos desenredado y eso es lo que hemos hecho hoy, abrazar al monstruo para que nos trasmitiera calma y mientras lo abrazábamos decíamos que cosas nos relajaba. Objetivo conseguido, mirad sus caras.

Empezamos el taller de emociones con una pregunta ¿Qué son las emociones? me han sorprendido porque me han sabido contestar diciéndome cuales eran las emociones básicas, alegría, ira, miedo y tristeza.

En esta primera sesión contamos el cuento "El monstruo de colores" para que vean que a cada emoción básica le corresponde un color. En este libro aparece la calma y el amor como dos emociones secundarias y relacionadas con las básicas.Aprovechamos  y les presento al monstruo que como pueden ver está muy liado con todas las emociones tal y cómo nos decía en el cuento.
Nuestra misión...ordenar todos los hilos de colores en cada bote para que se sienta bien el monstruo.